晚餐过量太好易得糖尿病

　　糖尿病物理治疗专家指出，压力大，运动少，晚餐吃得太多、太好，是糖尿病高发的主要原因。

　　现代人压力大，容易产生兴奋反应，使血糖激素升高。现代人的午餐吃得简单，但晚餐吃得太多、太好。

　　人体在晚上合成脂肪的能力是白天的20倍，晚餐吃得太多、太好，就会导致脂肪积累过多，肚子变大。而肥胖人群患糖尿病的比例远高于正常人群。

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