怎么控制糖尿病 饮食是关键

　　糖尿病本身并不可怕，可怕的是其并发症，糖尿病并发症不仅可致肢体残疾，还有可能致死，因此对于糖尿病的早期治疗是非常重要的。怎么控制糖尿病也是糖尿病患者应该了解的知识，饮食是和糖尿病息息相关的，因此一定要引起大家注意。糖尿病物理治疗专家告诉我们怎么控制糖尿病。

　　怎么控制糖尿病呢?糖尿病患者饮食禁忌须遵守四大原则:

　　1、虽然糖尿病饮食禁忌多吃,但不意味着少吃或者不吃,健康的吃,合理的吃.糖尿病的饮食禁忌第一条原则就是"在规定的热量范围内,达到营养平衡的饮食."为保证营养平衡,糖尿病人应在规定热量范围内做到主食粗细搭配,副食荤素搭配,不挑食,不偏食.

　　2、糖尿病的饮食禁忌太咸,饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物.

　　3、糖尿病的饮食禁忌食白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等是怎么控制糖尿病的关键.

　　4、糖尿病的饮食禁忌:宜食粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜.糖尿病病人必须吃适量的蔬菜.蔬菜富含纤维素,如与主食在进餐时同时食用,既可减轻饥饿感,又能起到降低餐后血糖的作用,在糖尿病的营养治疗方面起着重要的作用.

　　糖尿病患者采用饮食治疗的好处:

　　减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展;维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育;维持正常的体重.肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性.消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力.

　　糖尿病患者应用饮食治疗还要注意以下几项:

　　1、饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人.轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法.只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效.否则,一味依赖所谓新药良药而忽略食疗,临床很难取得好的效果.

　　2、饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握.消瘦病人可适当放宽,保证总热量.肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重.对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖.体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐.

　　3、饮食疗法应科学合理,不可太过与不及.即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症.应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足人体最低需要,又能控制总热量的目的. 本文由喜迈康首发，转载请保留出处:http://www.ximaikang.com