专家提醒：夏季来临糖尿病患者要适当补钾

夏季，很多糖尿病患者会感觉平时提不起精神，总想打盹，这跟夏季人体内缺钾有关。

糖尿病喜迈康糖尿病物理治疗专家指出，身体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，同时，低钾症状往往又会引起糖耐量减退，导致血糖不易控制。因此，夏季病糖尿病患者要多吃富含钾的食物。

由于热天人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会使体内钾离子过多丧失，造成现象，引起人体倦怠、、食欲不佳、精神不振等症状，其中下肢表现最为明显，会出现站立不稳、无力或登楼梯困难。

糖尿病喜迈康糖尿病物理治疗专家提醒，夏季来临糖尿病患者要适当补钾，需要注意的是，大量出汗后，不要马上喝过量的白开水，防止血钾过分降低。

糖尿病喜迈康糖尿病物理治疗专家介绍，热天防止缺钾最有效的方法是食补，茶叶里面的含钾量特别大，约占1.5%左右。热天茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。也可以多食含钾丰富的食物，如瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等。

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