2型糖尿病的饮食存在哪些误区

2型糖尿病是由于内分泌系统紊乱而形成的，故饮食是最主要的环节。不注意健康饮食往往会导致血糖忽高忽低，从而引发各种并发症。所以患者朋友应该抓好饮食关，走出2行糖尿病的饮食误区。

2型糖尿病者饮食治疗主要有两个目的：控制餐后血糖和控制体重。餐后血糖升高往往是2型糖尿病的常见表现，而且持续几个小时不能恢复至正常水平。另外,2型糖尿病常常与肥胖及超重有关。总量控制、结构合理的饮食治疗，可能对改善胰岛素抵抗起到积极的作用，然而很多患者常常走入糖尿病的治疗误区。

坚决不用yao

有些患者认为，yao物控制血糖会有副作用,所以坚持只靠控制饮食和运动来控制血糖。这种办法亦不可取。饮食和运动是血糖控制的基础，国内外临床研究结果均显示，单纯饮食和运动可使HbA1c下降1%左右。对于超重和肥胖患者,饮食和运动的作用相对明显些。饮食控制应该根据患者自身的情况来进行,必要时应结合yao物。否则,矫枉过正往往可造成营养不良,带来一系列不良后果。

只控制主食即可

有很多人认为，控制主食就是控制饮食。只要减少主食(碳水化合物)的量即可控制血糖。这种观点是错误的，因为忽略了蛋白、脂肪及零食量的控制。合理的饮食治疗必须保证总热量的控制以及碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例均衡。总热量控制应根据患者的理想体重、活动量和生活规律来确定。

为了控制饮食要减少进餐次数

有的患者每天只吃1餐或2餐，认为这样就可以控制血糖。糖尿病饮食治疗中很重要的一点是少吃多餐，鼓励患者加餐，但是以总热量不增加为前提。尤其是接受胰岛素治疗的患者，或经常在下一餐前发生低血糖反应的患者，少吃多餐对于预防低血糖发生和维持血糖平稳十分重要。
 

2型糖尿病的饮食最好还是在医生的建议下进行，不能凭借自己的经验认为自己就是对的，从而忽视了医生的指导性建议。这对自己就是不负责任的，对身体有害的。而有了建议还需要长期的配合执行，坚持长久才能吧血糖控制在一个水平上。