糖尿病患者吃水果时的注意事项

我们大家都喜欢吃水果，这个时候糖尿病患者就该想着自己是否可以吃水果呢，因为水果中的糖含量比较高，如果吃的话是不是会导致血糖升高呢，专家告诉糖尿病患者，糖尿病患者是可以吃水果的，不过在吃水果时有一些注意事项需要注意：
　　1、餐前餐后不吃 ：如果空腹血糖<7.8毫摩尔/升，也不能随心所欲地享受水果。一般来说，饭前和饭后半个小时内，患者血糖波动比较大，这个时间段千万不要吃水果。
　　2、血糖(血糖食品)未控制不吃 ：当患者的空腹血糖>7.8毫摩尔/升时，说明血糖并未控制，暂不能吃水果。
　　3、不监测不吃 ：对于患者来说，要定期监测血糖，即使空腹血糖<7.8毫摩尔/升，也不能掉以轻心。
　　4、不减食不吃 ：进食水果后，需相应地扣除主食量，譬如200克橘子或苹果相当于主食25克。一般情况下，在午餐和晚餐主食均按标准控制在50克或75克时，15：00可进食一块西瓜或一个苹果(苹果食品)或其他水果(200 250克)以顶替加餐。
　　5、含糖量高不吃 ：水果中含糖量大于44%以上的，最好不吃。西瓜含糖4%，最低;枣、甘蔗、红果约20%。在严格限制总热量的前提下，适当进食一些西瓜等含糖量较低的水果是允许的。