运动对糖尿病有哪些好处

　　运动疗法是治疗糖尿病的一种，那么运动对糖尿病有哪些好处呢？
　　1.运动能降血脂和血压。血液中的胆固醇里有一类叫“低密度脂蛋白胆固醇”，是“坏胆固醇”，它与冠心病等心血管疾病的发生有关，而高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”。研究发现，运动能升高“好胆固醇”，有效预防和治疗高血压、冠心病和高血脂。
　　2.运动有助心理健康。糖尿病患者的心理问题近年已受到越来越多的关注，心情不好不但阻碍患者积极就医，且情绪本身就会引起血糖波动。
　　3.运动还能强壮肌肉，增强体质，提高身体的免疫力。
　　4.运动能提高药物疗效。运动能减少体内脂肪，研究发现，肥胖的2型糖尿病患者体重减轻后，体内的胰岛素抵抗就随之减轻，从而提高降糖药物的疗效。
　　5.运动能降血糖。运动能提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且能增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代谢，达到降糖目的。
    以上介绍的是运动对糖尿病患者的好处，希望对大家有所帮助，患者朋友可以坚持运动，在此祝愿患者朋友早日康复。