怎样预防糖尿病并发症

　　对于糖尿病患者来说，并发症有无或其严重程度对糖尿病患者的生命及预后起着决定性作用。因此每位糖尿病患者为获得长寿，应采取有效的措施预防并发症的发生，这些措施是：
　　（１）与医护人员配合，积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物（口服降糖药、中医中药、胰岛素）疗法。具体治疗方案根据病情而定，但是患者与医生密切配合十分重要。
　　（２）积极治疗高脂血症和高胆固醇血症。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用降胆固醇的药物。
　　（３）适当的运动对降低血糖、血脂，有效的控制体重，预防糖尿病并发症有较好的作用。应长期坚持锻炼。有严重心、肾等脏器并发症者活动应根据具体情况而定。
　　（４）调整体重。肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此良好的调整体重，使之接近标准体重，对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。
　　（５）伴有高血压时，加服降血压药，有效控制血压。
　　（６）不吸烟，不饮酒。
　　（７）建立正确、有规律的糖尿病饮食。
　　（８）定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统检查，争取早期发现并发症，早期治疗。
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