怎样判断运动量是否合适

    运动疗法也是很适合糖尿病患者治疗的一种方法，那么怎样判断运动量是否合适呢？
　　一般老年病人和患病初期，从轻度起步为宜，适应后再适当增加，不超过中度；极轻度适用于脏器功能不全者；体型消瘦、耐力差、年老体弱者应坚持轻度有规律的运动；2型肥胖型病人要求达到中度运动量，强度运动量一般不提倡。
　　判断运动量是否合适，也可以参考下述指标：
　　运动量适宜：运动后有微汗，轻松愉快，稍有乏力，休息后可恢复，次日体力充沛运动量过大：运动后大汗、胸分闷、气短，非常疲乏，休息15分钟后脉搏未恢复，次日周身乏力。
　　运动量不足：运动后无汗，无发热感，脉率无变化或休息2分钟内恢复。
    以上是关于糖尿病患者运动量的介绍，希望对您有所帮助，在此祝愿患者朋友早日康复。临床表明，大多数糖尿病人使用喜迈康糖尿病治疗仪后，几天血糖开始下降，一个周期稳定血糖，并摆脱药物依赖，逐步解决各种并发症，最关键的是喜迈康糖尿病物理治疗仪不产生常见不良反应，能安全有效地稳定血糖。并改善各种并发症。