糖尿病应注意什么 饮食

　　糖尿病是一种慢性疾病，对人体的伤害是非常大的，因此是一定要引起大家注意的。湖南糖尿病治疗糖尿病物理治疗专家指出，糖尿病的早期治疗是非常重要的。其实对于糖尿病应注意什么来说，饮食是最重要的。那么糖尿病应注意什么呢。

　　糖尿病物理治疗专家指出，糖尿病应注意什么饮食是关键：

　　1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.

　　2、 糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.

　　3、 糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物糖尿病应注意什么.

　　4、糖尿病患者不应吃水果,糖,甜点心,含糖饮料及蜂蜜等食物.

　　糖尿病饮食原则：

　　1、生活须知限制每日总热量摄入水平,适当控制饮食,尤其是淀粉类,再次是胆固醇和甘油三脂高的食物.每日至少3餐,必要时可吃4~5餐,但每餐主食最好不要超过2两.多进行轻微体育运动,控制体重,运动时要注意预防低血糖.合并高血压者,每日早晚测血压,无高血压者,每周测1次血压.

　　2、饮食须知忌食:烟、酒、动物油脂.少食:盐、含糖量高的水果、精米面、淀粉类食品.适宜食用:绿色蔬菜、核桃、杏仁、牛奶、瘦肉、小麦、燕麦、玉米、蘑菇、香菇、木耳、海带、紫菜、芝麻、全麦粉、豆制品、空心菜、海鱼、海参、海蜇、泥鳅、鳝鱼、柚、洋葱、植物油及含糖量低的水果等.

　　3、螺旋藻对糖尿病主要有三个作用,一是补充机体能量,二是稳定肾脏功能,三是修复胰脏,以Ⅱ型糖尿病效果好,可以试着这样服用:每日3次,每次4克左右,饭前30~40分钟温开水送服,多饮温开水。

　　对于糖尿病应注意什么以上做了介绍，如果想了解更多就咨询我们在线的糖尿病物理治疗专家吧。发现自己患有糖尿病是一定要早治疗，预防发生我们不想看到的结果，生命永远是在第一位的。喜迈康糖尿病物理康复是专业治疗糖尿病的机构，不仅有先进的治疗糖尿病的技术和设备，更有专业的治疗糖尿病的物理康复方法，是您最好的选择。